【印刷可能】 自転車 1時間 カロリー 198642-自転車 1時間 カロリー消費
普通の自転車でのMETS値は約5と見積もれるため、 体重50kgの人が自転車で1時間漕いだ際のカロリー（消費カロリー）は以下のよう約250kcal（カロリー）と計算できる のです。 そして、自転車1時間ともなると通学にはだいぶきついことを理解しておくといい計算式消費カロリー（kcal）＝体重（kg）× METs × 時間 × 105 例1）体重60キロの人が自転車で1時間走った時の消費カロリー 自転車（平均時速161－192km/時以上）で自転車に乗った時→68METs 60（㎏）×68（METs）×1（時間）×105＝428(kcal) となります。自転車の1時間あたりの消費カロリー(目安) 体重 時速10km 時速15km 時速km; サイクリングの消費カロリーはどれくらい ダイエットに効果はあるの 身嗜み オリーブオイルをひとまわし 自転車 1時間 カロリー消費